YOGA

DER WEG ZU SICH SELBST

Nach über 12 Jahren Yogapraxis habe ich mich dazu entschlossen, mein Wissen zu vertiefen und mein Können zu verbessern. So habe ich mich entschieden, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren.

Yoga ist Kraft und Ruhe - wir profitieren von der Yogapraxis für all unsere täglichen Herausforderungen.

 

Chantal Pochon


happiness inside

Yoga sorgt für Ausgeglichenheit von Geist und Körper. Yoga verändert dein Leben, deine Einstellung und erweitert dein persönliches Potential. Die Kombination von Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation führt zu einem Wohlbefinden auf allen Wahrnehmungsebenen.

Ich habe das grosse Glück, zuhause über viel Platz zu verfügen und konnte eine Übungsoase, einen Ruhe- und Bewegungsraum einrichten.

Hier findet der Unterricht in Kleingruppen von maximal 4 Teilnehmern statt.

 

Namaste

Chantal Pochon



lektion MontAgs 8.30 - 9.45 uhr

In meiner Lektion vom Montag Morgen hat es noch einen freien Platz. Wir üben in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Teilnehmern.

Wir praktizieren einen sanften Hatha Yoga.

Balance, Kräftigung und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt unserer Praxis.

 

Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme - Probelektionen sind jederzeit möglich.

Ich bitte um eine Anfrage über Email.

 

namaste

Chantal Pochon